秋季减肥七种消脂食物让你瘦不停

导读：很多人都羡慕瘦子怎么吃都吃不胖，不知道怎么减肥，其实减肥不见得非要节食才有效，关键还是要看你怎么吃。下面就分享7款健康又低脂的减肥食品，教你吃什么减肥最好，帮助你迅速甩肉10斤，健康享瘦不伤身!||||||一、醋和花生醋方|||自古，醋即被食用和作为药用，以酸增加食欲，促进消化，防腐灭菌。醋的减肥作用越来越受到重视，醋中的酸味可以分解脂肪，每天食用20毫升左右食醋，一个月能减轻5公斤。也可以利用醋和豆做成醋豆，醋豆可以治疗便秘、高血压等病。还可以制成花生醋方。