香蕉排毒减肥法让你春季减肥一身轻松

香蕉减肥法实施步骤|||1、香蕉减肥早餐|||最简单的方法是直接吃，如果你实在不喜欢吃香蕉，也可以用其他的水果来代替。此外，你也可以做香蕉沙拉、香蕉燕麦粥、冰酸奶香蕉等减肥食谱来做早餐。|||2、喝足量多的开水|||喝水不仅可以增加饱腹感，还可以配合还有丰富水溶性纤维和果胶的香蕉，更好的帮助通便。所以配合香蕉早餐，要尽量多的喝温开水。|||3、配合碳水化合物主食