让我从内到外的高效燃脂 健康又轻松的温水浴减肥法

如今，很多人都知道减肥并 不是指体重的减少，而是指体内多余的脂肪的减少。而体热是燃烧体内脂肪必不可少的。这里我们拿肥肉来做比方。当我们把一块冷冻的肥肉放在热煎锅上烤的时 候，伴随着滋滋的声音，可以看到肥肉慢慢解冻熔化，一点点变小。人体内的脂肪也是如此。下面就教你一个健康减肥方法。|||减肥不成功的三点原因：|||第一：不把减肥当做一种日常习惯(不能坚持)。|||第二：减肥效果不能马上立竿见影(心情沮丧)。|||第三：没有从根本上改善体质(瘦了后会反弹)。|||一、泡澡带来完美的温热效果