沐浴瘦身美容法刺激代谢轻松减肥

A 淋浴减肥法|||调校水温至40摄氏度左右，喷头喷出的强劲水流会对身体产生轻轻压迫作用并使体温上升，促进身体废弃物的排泄。对准身体的各个部位，尤其是有赘肉的地方不断冲洗按摩。注意要从远离心脏的部位开始。|||A1：|||1.将喷头对着小腿，由下往上冲，左右腿交替重复数次。|||2.双腿张开，由膝盖向臀部加大水流冲洗。|||A2:|||1.沿着腹股沟淋巴腺反复用力冲洗。|||2.由手掌向腋下冲洗手臂部位，尤其是腋下部位淋巴腺密集，反复冲洗可加强瘦身效果。