快乐是瘦身的重点 15个最实用的居家减肥方法
来源：网络转载 2014-09-16 21:40
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1、开怀大笑|||看电视时要多观看喜剧节目，因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电视机前去换，还别小看这几步路，也可以帮助脂肪燃烧呢。|||2、自己打理头发|||在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量(这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦)。|||3、甜蜜的吻
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