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从生活入手 初学者必备的11个日常减肥习惯

来源：网络转载 2014-09-16 21:41 编辑： admin 查看: 次
1、持续进行中等运动量的锻炼，确保良好的睡眠和肌肉的强健，使你拥有更年轻的心肺和心血管系统。
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