轻松享瘦 明星私人美体教练的瘦身建议

适量黑啤酒能为瘦身加速|||在刚刚诞下龙凤胎时，护士和营养师就建议Mariah喝一点点黑啤酒帮助催奶。在产后恢复的阶段，Patricia依然很建议Mariah每天喝一些黑啤酒，这是因为黑啤酒中含有浓度很高的啤酒酵母成分，这种成分能够加速人体的新陈代谢，同时抑制糖分和碳水化合物转化为脂肪，更能帮助对抗肌肤氧化。|||产后瘦身不能太快|||Patricia绝对不建议女星在产后以很快的时间就恢复成孕前的魔鬼身材，因为这会加重脏器负担。她说，在产后身体还比较虚弱的时候，可以通过热量控制来降低体重，但绝对不要做高强度的运动。