西故山 > 生活 > 问题肌肤 > 什么是保健按摩 按摩的种类有哪些(2)

什么是保健按摩 按摩的种类有哪些(2)

来源:网络转载 2015-02-28 11:23 编辑: www.xigushan.com 查看:

  《医宗金鉴·正骨心法要旨》总论中有“法从手出,使患者不知其苦,方称为手法也”,所以推拿力量要适度、时间不宜过长,否则容易造成医源性损伤和人体经穴疲劳,就像吃药用量过大或时间过长而出现的耐药和副作用过大一样,疗效反而会很差。在临床上推拿一般应控制在20分钟左右,成人全身推拿最多半小时至45分钟。

  结语:按摩推拿是帮我们达到各种养生等目的的一种手段,但任何事情都有两面性,当你选择做按摩时一定要先弄清楚自己是不是真的适合、真的可以做按摩哦~