女人补水必知的三大穴位 缓解肌肤干燥问题

女性总是十分注重保养，不仅要把身体保养好，对肌肤的保养更是尽心尽力，但是冬季天气寒冷，干燥，虽说已经立春但依旧寒冷，而且天气多风，所以这时候皮肤就容易失去水分，变的干燥没有光泽，那么我们除了做好表面的一些补水工作之外，还可以常按摩下面这三个穴位，可有效缓解皮肤干燥症状。

女人补水必知的三大穴位 缓解肌肤干燥问题  

穴位二：三阴交穴

三阴交穴是肝、脾、肾三经交会穴，按摩可补肝经、脾经及肾经三经之阴。三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处，正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次，每次5～6分钟。孕妇忌按。按摩此补水穴位主要适用于阴虚体质偏于肺阴虚和肾阴虚的。

穴位一：太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。可每天按摩2次，每次10分钟。天气干燥时，按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴，多揉一些时间，可补阴，又可防燥。按摩此补水穴位有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。

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