完美肌肤如何做好晚间护理

　　夜晚10点至凌晨2点是肌肤修护的黄金时间。因侧，尽量让肌肤在这个时段舒畅安眠几乎已经成为一条基本的护肤常识。我们无力阻止岁月对肌肤的侵蚀，只有夜以继日地进行这场完美肌肤保卫站，让黄金罗盘的指针永远停留在“年轻”。

　　年轻时，我们并不需要过多的睡眠，每天清晨醒来，肌肤已经恢复了风采。可是到了30岁，身处纷繁现代生活中的我们却常常无法确保足够而合理的睡眠时间，这日复一日的疲惫也在肌肤上留下了令人遗憾的痕迹。就算我们能小心翼翼地保持每天8小时的睡眠，似乎也并不能解决什么问题，清晨醒来，肌肤并没有恢复往日的活力，有时候甚至更糟糕了。每当这时，我们只能眼巴巴地盼望着奇迹的出现。
　　科学研究发现，夜间细胞的运作要比白天活泼得多，如果在夜间为细胞补充水分和营养，可以透过细胞间快速传输，更快地让肌肤深层细胞获得水分和营养，以达到肌肤的润泽、亮丽，嫩滑。而晚霜，正是具有这样的美丽使命。一款高效的晚霜虽然无法取代安睡好梦，但是却能帮助肌肤在有限的睡眠时间中获得最大的滋养和修护，让你美梦醒来时能拥有更光彩鲜活的年轻肌肤。
　　
　　日夜护肤有别
　　
　　肌肤在白天和夜晚面临的环境和状况是完全不同的，如果说白天的皮肤护理是保护皮肤不受紫外线或公害等外界环境的伤害，那么夜间护理的重点则是放在皮肤细胞的再生和新陈代谢上。夜间可以促进性激素分泌，激活新陈代谢的运动，还可以提高体内和体外的营养吸收功能，因而所选择的产品要能够“专心”地完成修护，强化工作，给肌肤充足水分和能量，同时增强肌肤自身防御能力，以光彩鲜活的状态迎接第二天。因而，夜晚的护肤品相对来说更注重功能性，要能够配合和促进细胞自我修复的黄金时间，同时能够帮助改善暗沉、色斑、皱纹、松弛、干燥等现象。 　　
　　
　　晚霜的美丽功效：
　　
　　1　保湿：含有保湿精华成分，能滋润角质层，为角质层补充水分，通过皮肤表层吸收，使肌肤滋润、柔嫩。
　　2　修护：产品内一般多含植物、维生素、矿物质等提炼的精华成分，以帮助肌肤维持屏障，防止肌肤缺水，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢。
　　3　美白：含有美白成分，能彻底清除死皮细胞，同时使美白成分快速渗入，达到肤色白皙透明。
　　4　抗衰老：胶原蛋白、弹力纤维、植物精华、保湿因子、抗氧化剂等成分，能在夜晚利用美容觉的时间，加速肌肤新陈代谢，修护肌肤的老化。
　　5　紧致：紧致和抗老化成分，在夜晚可以积极促进表皮收紧，防止肌肤老化松弛、减少皱纹产生。
　　6　营养：高营养，高滋润度的成分，油脂较多，主要是结合季节为肌肤补充营养、水分及油脂，一般在冬季可以选择具有这样功效的晚霜，但不适合夏季使用。
　　
　　睡眠好，肌肤才健康
　　
　　晚霜并不是万能的，健康的肌肤最重要的还是良好睡眠的帮助。“美人是睡出来的”之所以会有这句话，是因为皮肤的细胞再生运动或其他能量补充运动均是在睡觉期间完成的。
　　晚间护理最有效的方法就是熟睡，一般来说，晚上11点进入熟睡状态是有助于皮肤健康的最佳时间，这个时间，肌肤自我修复的褪黑素开始分泌，在熟睡过程中，保养品中的水分因子与营养更容易被吸收，而晚霜中特别的夜间护肤配方，也能通过加强肌肤的自我更新与修复，帮助肌肤补充能量，消除疲劳。一觉醒来，你会发现肌肤充满活力，焕发年轻光彩。