新妈妈产后毛孔粗大怎么办

  产后毛孔粗大问题大多是因为油脂分泌过多造成的，如果妈妈本身属于油性肤质-则更容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。另外，温度及湿度的升高也会使皮肤温度上升，带动皮脂分泌，夏季毛孔比冬天扩张要大得多。产后毛孔粗大的重要方法是控油，做好面部清洁工作、适当按摩，还应多喝水，不应接触烟酒。

  ★毛孔粗大的预防与护理

  1．避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大、

  2．维持油水平衡，适时补充清爽保湿品，以免肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，造成毛孔粗大。

  3．认真做好每天的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质，夏天油脂分泌和出汗较多，可适当使用深层清洁面膜。

  4．洗完脸后，拍上温和的含有收敛成分的收缩水（或爽肤水），轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。

  5．做好防晒工作，不要长时间暴晒阳光下，外出时，一定要使用防晒品，抵御紫外线侵袭。

  6．每天适当进行面部按摩，能促进血液循环和新陈代谢，缓解毛孔粗大，每次使用护肤品时可有意识多轻轻按靡面部。

  7．缩小毛孔技巧：把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟；用西瓜皮等水果敷脸，有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

  ★饮食调养

  1．适度喝水，保证皮肤水油平衡，缓解毛孔粗大。

  2．多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、猪蹄等食物，补充胶质以减缓皮肤老化导致毛孔粗大。

  3．多吃薏米、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等维生素C含量率富的食物，可美白、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出，抑制毛孔粗大。

  4．减少饮用酒或咖啡、茶等饮料，保护皮肤。

  5．多多食用含维生素B。的食物来帮助调控皮脂分泌，如香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等。

  ★收敛毛孔的方法推荐：熟鸡蛋按摩法

  1．首先用温水将面部洗净、擦干。

  2．然后将煮好的鸡蛋去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动：额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发髻；眼部嘴部环形滚动；鼻部自鼻根沿鼻翼向斜上滚动；反复重复直到鸡蛋冷却下来。

  3．最后用冷毛巾敷面几分钟。

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