如何美白祛斑防止黑色素沉淀，很有价值的哦，不可错过

    黑色素简而言之就是一种黑褐色的色素，存在于动物皮肤和毛发中，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。皮肤之所以有颜色就是因为黑色素的存在，一旦黑色素由于某些原因不能正常形成，皮肤就形成白斑。

    黑色素其实就是蛋白质的一种，存在于每个人的体内。平常时候它们安安静静地呆在皮肤基底层的细胞中，此时也并不是真正意义的黑色素，这时它的名字是一种叫“黑色素原生物质”的物质。当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会自动变成“自我防护”状态。这时的黑色素就充当了保护皮肤的角色。而保护皮肤中所产生的一种物质“多巴”，即是黑色素的前身。黑色素又经由层层皮肤的新陈代谢，移动到肌肤表面变成了雀斑、晒斑等。

    这样说来，黑色素是对身体有益的成分，为了保护我们的肌肤免受紫外线伤害而产生，只是外表丑陋了一些。确实如此，如果黑色素的合成能力变差，极易引发皮肤癌，这也是欧洲国家皮肤癌发病率较高的原因。所以虽说黑色素长的丑，但是为了保护我们的皮肤，倒是功大于过了。

    其实，一般情况下，随着不断的新陈代谢，黑色素会随着皮肤慢慢脱落消失，但是当暴晒时间过长、过多，皮肤短期内无法排出增多的黑色素的时候，就会被沉淀到下来，使皮肤看起来变黑，不均匀的色块就变成了色斑。

    对于想要美白祛斑的人来说，防晒当然是阻止太多的黑色素形成的首要工作，但是也不要忽略了很多食物中同样含有容易使黑色素沉淀的成分，这些食物被称为感光食物，少吃这些食物，才能更好地美白祛斑。

    生活中常见的容易黑色素沉淀的食物很多，想要美白祛斑的你要记住这些：柠檬、柑橘、油菜、芹菜、无花果，莴苣、白萝卜、土豆、木瓜、香菜、苋菜、茄子、田螺、菠菜、紫菜、九层塔、韭菜、红豆、芒果等。

    想要美白祛斑的朋友，尤其是有黄褐斑、雀斑的朋友要尽量少吃这些感光食物。如果实在要吃想可放到晚上吃，以避免黑色素沉淀形成色斑，或者导致黄褐斑、雀斑的颜色加深，给您美白祛斑带来不必要的麻烦。

    再给大家介绍一些对应的，具有防晒、美白祛斑作用的食物：如柠檬、草莓、奇异果、番茄、橘子、卷心菜等蔬果，它们都有一定的防晒和美白祛斑作用，其中奇异果和草莓效果最好。

    特别提醒：细心的朋友应该看到了，容易沉淀黑色素和具有防晒作用的食物中都有柠檬，记好了，柠檬皮容易沉淀黑色素，而柠檬汁和肉是美白上品，对美白祛斑效果颇佳。

    除了日常的饮食需注意外，想要彻底美白祛斑您还应该选择一款好的祛斑产品，专家们一致推荐的有维欧美祛斑胶囊等。想了解更多，可以到维欧美官网瞧瞧，相信会给你更多帮助