当醋遇上葡萄干奇迹出现了

　　葡萄干的营养价值非常高，大多数人们都喜欢食用它。那么你有试过葡萄干和醋这个绝妙的搭配吗？你知道葡萄干怎么吃最营养吗？今天小编告诉大家葡萄干泡醋的神奇功效，一起来了解一下吧！

　　一吃醋葡萄干能够预防结肠癌

　　二吃醋葡萄干对视力恢复非常有效

　　三吃醋葡萄干能美化肌肤

　　四吃醋葡萄能快速消除疲劳

　　五吃醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎

　　六吃醋葡萄干治好老花眼

　　七吃醋葡萄干大幅度改善贫血

　　八吃醋葡萄干治好皮肤病

　　九吃醋葡萄干防止减肥后再复胖

　　十吃醋葡萄干使子宫肌瘤缩小

　　十一吃醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善

　　十二吃醋葡萄干改善了痴呆症

　　十三吃醋葡萄干克服C型肝炎所导致的倦怠感

　　十四吃醋葡萄干治愈全身皮下出血

　　十五吃醋葡萄干使白血病大幅减轻

　　十六吃醋葡萄干，早上吃两大匙(成本约5元)，整天精力充沛，袪病延年

　　葡萄干功效

　　自由基的最佳克星──葡萄干

　　现在这个时代，葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄一般具有季节性，而且价格相当低廉，一年到头都可以购买到。别看葡萄干外型很小，不起眼，但是它却含有对我们的健康很有帮助的成分。

　　葡萄干的营养价值非常高，它的主要成份为葡萄糖;葡萄糖在体内被吸收后，立刻就会变成身体所需要的能源。正因为如此，它对恢复疲劳非常有效。除此之外，葡萄干也含有非常丰富的铁，所以它对贫血症状也很有功效。

　　为了保护身体，以免受到自由基之害，必须摄取能够消除自由基的抗氧化物质。

　　以食品所含有的抗氧化物质来说，最为大众所知晓的，就是红葡萄酒所含有的多元酚。但是，「多元酚」有很多不同种类，它们的作用力与效力各有不同。如果考虑到我们身体状况的话，最好是摄取含多元酚最多、效果比较好、又不必费时间处理的葡萄干。

　　葡萄所含有的多元酚集中于果皮的部分，所以想多摄取多元酚的话，那就必须连果皮也吃下去。但是一般人在吃葡萄时总是剥掉葡萄的果皮，只吃里面的果肉;这样的吃法不可能充分地摄取到多元酚。

　　所以就这一点来说，葡萄干由于颗粒比生葡萄小得很多，所以很容易地连皮跟种子都吃进去，这样的吃法才能得到效果，当然也能够摄取到大量的多元酚。