皮肤瘙痒怎么办 正确洗澡和食疗

　　编者按：寒冷的冬天来了，很多人爱美所以频繁的洗澡，导致全身皮肤瘙痒，还不知道是什么原因引起的，下面就由小编给你们解释一下吧。

　　冬天洗澡六不宜

　　洗澡时间不宜太长。

　　许多人每次洗澡唯恐洗不干净，尤其是一些有洁癖的女性，洗澡时间往往超过半小时，个别的甚至一个小时，过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮屑，随之而来的是瘙痒不已。因此，邹主任建议：洗澡的时间也不要太长，10分钟左右为好。

　　不宜用热水烫洗。

　　热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。这样做当时会感到很“舒服”、很“解痒”，但殊不知过热的水温对皮肤是一种不良刺激，会把皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥，更容易使瘙痒加剧，洗澡时水温以40℃为宜。