肌肤补水 八个妙招让你变身水润美人

　　美丽无暇的肌肤对于爱美的女性来说，非常的重要，那么我们就一定要做好肌肤护理最基础的步骤之一，补水保湿的工作。那么肌肤补水的有效方法是什么呢?春季肌肤补水应该怎么做呢?今天小编就为大家介绍下肌肤补水的八个妙招，赶紧来学一学吧!

　　目录

　　1、肌肤补水 2、春季肌肤补水方法

　　3、夏季肌肤补水小窍门 4、秋季怎样补水最有效

　　5、冬季肌肤补水方法 6、干性肌肤补水

　　7、油性肌肤强效补水方法 8、敏感肌肤补水保湿

　　肌肤补水

　　女人卓尔不群，她清纯，她顾盼生动，她是水做的。女人因水而拥有天生的妩媚动人，女人因水而被视作人世间一切诱惑的根源。但是，如果一个女人缺少了水的滋养，情形又将变得怎么的可怕呢?干瘪，失去水灵，这是最直接的表象。进一步，自然是衰老而失去女人应有的诱惑力。

　　我们的生活中有着太多的因素会让肌肤失去水分，也就使得各种肌肤问题层出不穷。而那些让肌肤水分流失的因素往往又会加重这些肌肤问题，让我们的肌肤状况更加恶化，形成一个恶性循环。那么面对这一状况，我们应该怎么补水呢?

　　早晨起床时

　　早晨，人经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水份，早晨起床后，很多人都会觉得喉咙干痒，严重时有刺痛感。而摸摸皮肤呢，则少有弹性，有干涩的感觉。其实，这时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，经过漫长的睡眠时间后的清晨，给身体和肌肤补水是首要任务。干燥指数：☆☆☆

　　补水策略

　　晨起饮水对机体既是一次水份补充，又是一种有效的净化，这是医学公认的健康生活习惯，所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水，进行简单有效的补水“作业”。这样不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。

　　晨起的洗脸是给肌肤补水的另一项重要工作。早晨时间紧迫，自然不必太复杂而花去太多宝贵的时间。

　　很多人都觉得夜晚主要就是睡眠，并不会对肌肤造成生命影响，所以早晨的护肤工作也不需要做的太好，但是事实真的是这样吗?其实夜间反而是肌肤活动比较频繁的时期，因而在早晨的时候，我们可以发现肌肤变得油腻，那么对于护肤又怎么能轻视呢?

　　操作时，先用洁面乳洗过脸后，再用爽肤水、保湿乳液滋润皮肤。之后，可以依次用面霜和防晒霜对肌肤进行保护。如果你有化妆的习惯，不妨在防晒霜做完以后进行。

　　进食早餐前，别忘了饮一杯室温的果汁或酸奶，不仅养胃，还补水，对皮肤亮泽也大有好处。

　　补水误区

　　晨起喝淡盐水。生理学研究认为，早晨起床时，血液呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，会很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝淡盐水则反而加重高渗性脱水，令人倍加口干。

　　清水洗脸，是不负责任的表现。

　　不用爽肤水，补水不完全。

　　空调房里

　　办公一族够令人羡慕的吧!他们尽管受到白领疲劳综合症、鼠标手的威胁，但至少他们不必被风吹，被日晒。其实呀，空调房里呆着美是美，但他们的皮肤可就遭秧了，缺水呀!办公室内湿度会因空调而一目了然，还用说在这一环境下生息的娇嫩的生活。干燥的肌肤似乎无可避免。