丝瓜能放冰箱吗 吃丝瓜能美白皮肤

　　丝瓜，大家对于这种蔬菜有多少了解呢?它所含的营养价值很高。你知道丝瓜能放冰箱吗?吃丝瓜能美白皮肤吗?它的做法有哪些呢?赶快和小编一起来看一下下面这篇文章吧。

　　丝瓜能放冰箱吗

　　丝瓜身体里绝大部分时水分，所以在冰箱里放的越久，他就会变得越干，买来的丝瓜放一夜第二天就会变软，到了晚上基本上就不能吃了。

　　放冰箱的话建议放个两天左右就赶紧吃完它，放久了，一个不新鲜，第二个也不好吃。

　　吃丝瓜能美白皮肤

　　保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。

　　丝瓜的做法大全

　　丝瓜香芹粥

　　用料

　　主料

　　丝瓜1根

　　香芹1小把

　　黑木耳1小撮

　　胡萝卜1根

　　大米50克

　　调料

　　食盐适量，植物油1汤匙

　　丝瓜香芹粥的做法

　　1.大米洗净后浸泡半个小时，然后加入400ml清水，用电饭煲的煮粥模式

　　2.煮粥的过程中，把丝瓜削皮切细条，黑木耳切细丝，香芹洗净切段，胡萝卜去皮切小粒

　　3.起炒锅，锅中倒入少许植物油，先将胡萝卜放入，煸出红油，然后将黑木耳放入，稍稍翻炒后放入丝瓜和香芹，煸炒至七成熟，放入少许盐调味

　　4.在粥煮到八成熟时，将炒好的蔬菜放入锅中，期间别忘了搅拌米粥

　　5.把蔬菜和米粥混合，继续完成煮粥模式即可

　　金银蒜果干蒸丝瓜

　　用料

　　主料

　　丝瓜2条

　　辅料

　　蔓越莓干适量

　　调料

　　蒜1头，生抽5克，蚝油5克，水淀粉5克，白糖5克，芝麻油2克，植物油1汤匙

　　金银蒜果干蒸丝瓜的做法

　　1.准备材料，丝瓜用刨刀去掉外表的厚皮，切小段，然后用挖球器或小勺子勺一小个洞(方便放入蒜茸)

　　2.整齐的摆放在盘子里，蒜去皮剁成蒜茸，蔓越莓干切碎备用，锅内放入适量的植物油

　　3.放入一半的蒜茸小火炸成金黄色，取出备用

　　4.将炸好的蒜茸和原来的生蒜茸混合，放入适量的蚝油、生抽、白糖和麻油，搅拌均匀

　　5.将调好味的蒜茸放在切好的丝瓜上，上面再撒上适量的蔓越梅干

　　6.锅内放入适量的水，大火烧开后，放入丝瓜，中火蒸5分钟即可

　　7.将蒸好的丝瓜取出，小心将蒸丝瓜的水倒出，放回锅中，调入一点点的水淀粉调成薄芡，淋在蒸好的丝瓜上面即可

　　总结：看完上面这篇文章，大家知道丝瓜炒蚕豆的做法了吧。虽然丝瓜的营养价值很高，但是吃的太多也是不好的，毕竟丝瓜是寒性蔬菜，丝瓜吃的太多有可能会引起腹泻。