冻伤、干裂、瘙痒惹人烦 正确应对冬季皮肤问题

冬季天气寒冷、干燥，皮肤容易出现冻伤、瘙痒、过敏、干裂等问题。那么，常见的冬季皮肤病有哪些，又该如何预防和治疗呢？日前，记者采访了常熟市第五人民医院皮肤科主任王雪松。

区分冻疮和红斑

“冬季常见的皮肤病有冻疮、寒冷性多形红斑、寒冷性脂膜炎等，都是因为寒冷致病或者寒冷诱发的皮肤过敏。”王雪松介绍，很多人容易把冻疮和寒冷性多形红斑搞混，因为它们的症状相似，患处都会红肿溃烂，大多伴有瘙痒，区分的标准是寒冷性多形红斑病发部位有虹膜样红斑，而冻疮是没有的。“发生冻疮主要是因为寒冷，冻疮属于物理性损伤，而寒冷性多形红斑是寒冷诱发的一种过敏反应，它的本质就是过敏。”病因不同，治疗方式也不同，冻疮要保暖、防冻，使用有助于血管扩张、血液循环的药物；寒冷性多形红斑则首先要进行抗过敏治疗，同时也要保暖，增强血液循环。

有些人为了美丽，大冬天都穿得很少，而寒冷的空气刺激皮肤后，导致脂肪组织损伤，会引起寒冷性脂膜炎。该病的症状表现为皮下结节或斑块，颜色呈现青红色或青紫色，质地较硬，触碰后有痛感。“年轻女性的大腿外侧、臀部等处容易发病，主要是因为穿得少，不保暖，还有婴儿的面颊部也容易发病，如果要外出，家长要做好孩子的面部保暖工作。”王雪松说如果病情不严重，可用热毛巾或热水袋局部外敷，促进血液循环，增加衣裤，注意保暖后，斑块一般都能软化、消退。如果症状较重，发生了溃破，则应尽快去皮肤科就诊。

瘙痒切忌勤洗澡

进入冬天，皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状都会有不同程度的加重。“有的人一到冬天身上就会痒，特别是老年人，这就是冬季瘙痒症，也叫乏脂性湿疹。”王雪松说，冬天天气干燥，皮肤汗液、皮脂等润肤成分分泌减少，导致皮肤脱皮瘙痒。多数人会用热水洗澡止痒，但这种做法往往适得其反，因为皮肤油脂分泌本来就不旺盛，再洗澡会使皮肤变得更干燥。“建议年轻人每周洗一两次，老年人每周一次就可以了。尽量用硼酸皂或中性肥皂，病情较严重的患者，用清水冲洗即可。”王雪松说。

和冬季瘙痒症一样，寒冷性荨麻疹也会引起瘙痒，患部还会起红斑、风团，严重者可引起腹痛、腹泻、头疼等症状。寒冷性荨麻疹其实也算是一种过敏反应，患者接触冷水或其他冰冷物质后过敏，受冷区出现瘙痒性水肿和风团。王雪松建议市民要把手臂、小腿等暴露部位遮住，避免接触冷风、冷水等过敏原。同时，加强体育锻炼，提高免疫力，避免经常熬夜、过度疲劳。

冬季护肤小贴士

使用加湿器

空气干燥是造成皮肤损伤的原因之一，可在室内摆放加湿器，保持空气湿度，缓解皮肤干燥。使用加湿器时，要注意清洁，经常换水，经常清洗机器，以避免机器内部滋生细菌、微生物。

调整护肤品

冬季皮肤护理最重要的是补水、锁水，建议使用脂质成分较多的产品帮助皮肤锁住水分，对于皮肤敏感的女性来说，可选择纯植物护肤品或者医用护肤品，含有香精、防腐剂等添加剂的护肤品避免使用。

合理饮食调节

皮肤的状态与饮食息息相关，冬季要多饮水，避免食用过多的辛辣、刺激性的食物，保证蔬果的摄入量，多吃西红柿、胡萝卜、莲藕、猕猴桃、梨子等富含维生素的食物。