面对电脑，要怎么保护眼睛和皮肤?

偶是每天要面对12小时以上的电脑，有去配了一副360防辐射的平光眼镜。虽然偶并非近视眼，但戴了眼镜以后眼镜明显减轻了很多疲倦。还有就是眼多做眼保健操，一个小时要站起来站在窗台边看一下远方。然后，在皮肤方肯定要擦隔离霜，放点小植物在电脑显示屏的旁边，比如仙人球，芦荟。多吃蔬菜水果，多喝水，增强身体锻炼。