月子里怎么保护皮肤，怎么去除斑？

      病情分析：
      充足睡眠，营养均衡。睡前泡脚(应该是烫，不是一般的洗,水冷了再加，冷了再加，一共要20-30分钟)。功效：养肝，促进全身血液循环.。脸上的斑有部分是和肝有关的,最近台湾流行的美白针其实也是针对肝功能的药.肝不好,皮肤不会好.血液循环好了,可以加深睡眠,这样睡觉时,身体可以充分自我修复,经络也会把废物运走
      指导意见：
      基础保养
      抗老化产品
      美白保养品
      清淡饮食多吃蔬菜，水果，尽可能少吃动物脂肪，包括动物油。可以吃的是富含胶原蛋白的猪爪汤，蹄筋汤（记住，上面的油尽可能的去掉）。食物少油，少盐，不放味精，少加其它各类调料。调料大多没营养，又是肠胃的负担。