吃什么食物可以防止皮肤过敏？

      1、一旦出现了皮肤过敏症状，患者要少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒，多吃维生素丰富的食物以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。
      2、洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。
      3、多种蔬菜和水果也有抵抗过敏性疾病的功能，其中椰菜和柑橘功效特别显着，因为其中含有丰富的维生素C，而维生素C正是天然抗组织胺剂，能够预防过敏性疾病。
      4、过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。