运动前后别忘肌肤护理

     当了妈妈以后,体重增加很多,为了减肥,什么方法都试过.其中,运动是我比较青睐的,但是要说的是运动过后一定要注意肌肤的护理.虽然运动对身体又I百利而无一害,但如果运动时忽略皮肤护理,也会影响肤质.所以要注意一下几方面.

      首先,运动前一定要彻底卸妆,因为化妆品遮盖着毛孔,会引起毛孔阻塞,导致粉刺,暗疮生长.

      第二,将头发束起或扎好,尽量不要使用造型产品,以免出汗时造型产品流到面上,阻塞及弄污毛孔.

       第三,运动后,要立即清洁肌肤上的汗水污垢,你会发现,身体拍出这些毒素之后,肌肤无比清爽和干净!

     第四,清洁之后马上涂上保湿精华和加强修复的乳液,此时肌肤具有绝佳的吸收力,能让护肤效果加倍.

      第五,加入你热爱户外运动,别忘了为肌肤做好防晒措施,运动后还要进行美白修护.