西兰花--增强皮肤抗损伤能力。2.牛奶--增强皮肤张力。3.胡萝卜--保持皮肤润泽细嫩。4.猕猴桃--消除斑点。5.大豆--防止色素沉着。6.西红柿--展平皮肤新皱纹。7.肉皮--充盈皮肤肤、减少皱纹。8. 蜂蜜--保持皮肤红润有光泽