正确吃早餐让你永远年轻
来源：网络转载 2010-03-08 14:53
编辑： admin 查看: 次
女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的!
一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿
1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿
酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素a是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维a的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。
上一篇：9个坏习惯 会让你变笨 下一篇：女人的不同部位都有美白食品
