在25岁的时候一定要保养了。大S说女人要从15岁就要开始保养,不过我我觉的25岁要是及时的话也可以延缓衰老。
要美丽要记住一下几点哦。
1.补水。
首先洗脸,我推荐蝉真银杏泡沫洗面奶,很温和,价格也还实惠。
建议一星期做两次面膜。推荐:屈臣氏燕窝净白面膜,四十五元六贴。很棒的一款产品。
还有就是补水唇膏类,嘴唇要嫩嫩的才显的年轻啊,曼秀雷顿小蜂蜜唇膏很滋润。……
这些是护肤品,如果你想从根本上补水,主要是自身的调节。
畅饮与美容无关 。单单补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,但正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用。
亲,还是要利水食物。
所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液的形成;还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维,能在肠道结合大量水分,增加粪便的重量;辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张,让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。
2.睡眠
亲,千万不要熬夜哦。晚上在23点之前能睡觉最好。
这是最好的美容,而且免费。况且到了25岁,是非常关键的。你要是留下了眼袋或熊猫眼,那是花多少护肤品也救不回来啊
3.不吸烟,尽量不喝酒
这两者的危害,不用我说了
4.多吃水果蔬菜。特别是含VC、VE多的
以下推荐几种哦
橘子:不用我说,地球人都知道,Vc多,
胡萝卜:也是圣品,建议每周都要吃,
木瓜:丰胸的东东,也对皮肤好哦
猕猴桃:Vc多多多,
草莓:很好吃的水果
香蕉:这是会让人快乐的食物
西兰花(绿菜花、花椰菜):又一个圣品,多多的吃啊
绿茶:去火的好东西,建议除冬天以外喝
海带:大S说过,她吃了这个才会有这么一头乌溜溜的长发
葡萄:据说Vc要高过橘子
苹果:弱碱性水果,对身体很好,抗衰老。
再有,不要吃糖分过高的东西,糖吃多了会加速老化的
…………
最后,祝亲美美的哈!