独家盘点赵雅芝保养秘籍:不老容颜保养秘诀大PK
近日，59岁不老女星赵雅芝担任健康品牌代言人赵雅芝表示选择代言品牌一向严谨，当提到保养心得时，59岁的赵雅芝告诫爱美的女性，“除了健康同均衡饮食，我还会选择优质的健康食品，作息有规律，还有一定要坚持一颗乐观的心！”
女性荷尔蒙维持着女性生理机能的正常运作，若荷尔蒙分泌失调时，就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状。但是很多女星为了镜头前显得美丽，不惜断肉断油减肥，这是加速身体衰老的饮食习惯，还有的是打肉毒杆菌瘦脸，玩命的在身上涂上万种化学护肤品。还有日夜颠倒的生活，海量的工作压力，致使很多女星都显老。
娱乐圈，曾经红极一时的漂亮女星曾经活跃在方寸荧屏之上，让人痴让人醉，如今，有人低声浅唱，时间是怎样爬过我的皮肤，只有本身清楚，那么她们呢？看看混迹娱乐圈的女星们，虽说来来去去更换许多美人脸，但还是有那么几个不老容颜，她们是为影视而生：妖精的脸，性感的身，那种气质，无人取代。昔日的美女依旧风韵犹存，而她们坚持不老容颜，青春身材的秘诀是什么呢？北京冬雨独家盘点娱乐圈10大不老女星容颜保养秘诀。
1、赵雅芝
保养秘诀：吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么。肉照吃，不是素食主义者，也喜欢吃辣，但要注意营养均衡。坚持良好心情，用有氧运动坚持美人身材。选择好合适的护肤品，喜欢探究和实践不老美容秘方。
2、潘迎紫
保养秘诀：保养身材不只忌口。每天也勤做运动，天天都做200下仰卧起坐。现代舞、芭蕾舞全都有涉猎，最近还勤上健身房。除了外在的保养，潘迎紫特别特别强调内养，坚信只有内在的健康才有外在的美丽。
3、米雪
保养秘诀：每个人都要开心过每一天，人的心胸要豁达，包容一切。拿我本身来说，我不喜欢把烦恼留着过夜，如果有问题，我会尽早解决。不要吃内脏，重庆的夫妻肺片很好吃，但也不能多吃，我喜欢吃粗粮，举个实例玉米、红薯。我喜欢吃甜食，但只要增加运动，就不怕发胖。我还喜欢打太极和练气功。刘松仁练气功很有一套，我们经常在一起交流、练功。后天保养还是要靠美容，我很忙，但会忙里偷闲地敷下补水面膜，喜欢去按摩，疏通经络，女人就应该多做按摩，这样血液流通才顺畅。
4、钟楚红
保养秘诀：第一是乐观啦，好的心情很重要。再就是勤力做运动。最重要不要疏忽本身的皮肤保养。
5、周慧敏
保养秘诀：坚持良好的心态，她喜欢玩桌球，锻炼体态和自信心。经常跳舞，除了坚持好身材之外，更重要的是令身心得到舒缓和释放。谈及私人的保养皮肤秘笈，玉女掌门人周慧敏坦言从来没去过美容院，不过就经常与一些闺密交流保养美肤的秘诀。
6、刘晓庆
保养秘诀：不吸烟不喝酒，每天按时就餐，不暴饮暴食，不贪求山珍海味。吃辣的，早晨起床和晚上上床睡觉，喝一杯白开水。热爱体育，多喝水，坚持心情好。有人说刘晓庆的保养方法是个谜，在北京冬雨看来，刘晓庆如此坚持风韵犹存，全凭好的心态。
7、关之琳
保养秘诀：热爱运动。每天至少要有八个小时的睡眠时间。每天早上吃半碗不加糖的燕窝，并经常喝鲜榨果汁。
8、温碧霞
保养秘诀：坚持良好的心态。多跑步，多喝水，多喝汤，多吃水果。多睡美容觉。
9、刘嘉玲
保养秘诀：刘嘉玲平日里做的运动有跑步、游泳等有氧运动。太辛辣太刺激太油腻的东西即使吃也不会吃得太多。每餐勿吃过饱，八成是最好的养生之道。同时，在休息前4小时切勿进食。四季都要重视防晒。好的防晒霜不刺激皮肤，而且带有清凉的感觉，能有效舒缓日晒后的红热感。要做好四季的防晒工作，防晒产品要放在包里随时补涂，来坚持皮肤白皙有水分。
10、曾华倩
曾华倩在保养方面还是很有成绩的，曾华倩认为仪容很重要，若不好好保护会容易衰老，有时她为了晒太阳也颇花心思。曾华倩也甚重视皮肤护理，每两周便浸一次牛奶spa，她之前为一间科技美容院担任代言人，这样正合她意，她卖花赞花香说：“我通常会浸牛奶spa，对皮肤滋润，令血液循环，有助抗衰老，还可以排毒。”她觉得最好在加添香薰，原因是可以舒缓疲劳。 (来源：青年导网)
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