月经期间如何保养皮肤？

病情分析:
你好！你可以每周选一天的时间只吃清淡的东西，水果、蔬菜，不要吃任何油腻或是太甜太辣的东西，越清淡越好
意见建议:
这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒、去斑与美白的工作也显得格外重要。在月经期间，要注意休息，保证充足的睡眠。每日用温水清洁皮肤2—3次，适当地用一些清洁霜，以防止皮肤的感染。月经期间应摄入丰富和均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量，同时需保持稳定的情绪和良好的心境，以减轻月经期间皮肤的变化。

祝楼主身体健康！