高血压病人冬季保养技巧（祝您健康）

　　数九寒冬，很多中老年高血压患者的病情又要反复了。如果不能及时控制血压波动，高血压病最终会导致心脑血管硬化，血管外周阻力增大使血管弹性变差，很可能加重心脑血管器质性病变，甚至诱发脑出血，直接威胁生命健康。那么，高血压病人如何才能安全过冬，达到健康长寿呢？

　　中医认为，高血压病多因肾阴不足、肝阳上亢所引起。人体的肝脏喜条达，恶抑郁。五行中肝属木，应自然界春生之气，应该保持柔和，舒畅，条达，即不抑郁也不亢奋之象。中医讲肝木需要肾水来滋养，如果肾阴虚，肾水枯竭，就像生活中煮饭的锅里没有水，病人就会出现易怒、烦躁不安、面红耳赤、口干舌燥等临床表现。

　　肝主藏血，主筋的功能也会影响血压波动。另外，中医讲“心主血脉”，全身处处都有经脉，都靠血液的滋养，血液要靠“心气”输布于全身，血液通过的通道就是血管，健康的血管都是有弹性的，这个弹性就倚仗“肝主筋”的功能。筋是指连接四肢百骸，有弹性的筋膜，当人体的筋出了问题，比如说骨关节软组织病变、阳痿、痔疮等健康问题，都与肝主筋的功能出现障碍有关，血管壁的弹性出现问题，形成血管硬化。硬化的血管由于弹性降低，收缩舒缓无力，就影响了血流的速度，血流速度变慢，导致心脑血管供血，供氧不足，血液中的胆固醇，尤其是低密度脂蛋白胆固醇增多，在流速慢的血液中很容易沉积在血管表面，形成动脉粥样硬化，造成血栓和斑块，最终导致心梗和脑梗。中医认为，这些问题的出现都和肝血不能濡养“筋”有关。

　　中医理论认为，“心、肝、脾、肺、肾五脏一体，肾为五脏之母，肾虚乃百病之源”。因此，控制高血压、延缓血管硬化、防范脑出血，还需要补充因久病体虚而损耗的肾精，滋肾阴，调整好人体五脏的“司令部”——肾，以达到五脏平衡，各司其职。以肾水抑制肆虐的肝火，标本兼治，减轻一系列临床症状。

　　高血压的发生与这么多脏器的功能失调有关，如果“各自为政”则需要好几类药物，这会产生高额的医疗费用。但是太极补肾益寿胶囊却能兼顾这些问题。太极补肾益寿胶囊是纯植物药性的中药制剂，有滋肾阴、补肾阳、安五脏平和调理的功效，能通过滋补肾阴达到降肝火，养脾胃肺金，治疗肝阳上亢（高血压）的目的。气血足了，血液流速匀畅，血液中垃圾不容易沉积，就不会形成血栓和斑块。用补肾益寿胶囊补肾还能补足心气，心与血脉相连，心血除了参加血液循环，营养各脏腑组织之外，还为神志活动提供物质能量，有效地治疗高血压病人神志不清、头昏耳鸣等症状。需要提醒的是，高血压患者切不可擅自停用降压药，应该在医生的指导下进行综合治疗。另外，凌晨一点到三点是养肝的绝佳时间，特别提醒高血压病人在这个时间段一定要睡个好觉。▲

　　（成书）

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    《生命时报》 (2012-01-13 第11版)