型男明星的塑身保养秘诀
,型男明星的塑身保养秘诀
想成为型男，脸蛋和身材都要保养。出演偶像剧《18禁不禁》的新生代男星棒棒堂男孩阿本及翼势力ㄚ美，对保养都颇有心得。美型男阿本着重以凝胶类产品为肌肤清爽补水；健美男ㄚ美则以雕塑手臂等局部线条的运动，维持体格结实。
棒棒堂阿本 保养要清爽阿本从大学时代当模特儿,需经常上妆后开始保养。他认为，应先了解自己肤质并选择适合的保养品，才不会有过敏或太滋养长痘痘等问题。肤质外油内干的他，会用清爽的凝胶或乳液为肌肤补水，并每周敷1次面膜。防晒也很重要，抗紫外线抵御自由基，可避免提早老化。而对易出汗的男生来说，用体香膏或制汗喷雾维持身体清爽，是基本礼貌也能给人好印象。
基础保养品A.碧儿泉矿泉温和型洁面胶凝胶质地清爽，不含皂不易刺激肌肤，且泡沫细致好冲洗，清洁力也很不错。B.碧儿泉男仕极限UV防护霜SPF50/PA+++因为拍戏常出外景，所以选择这款系数较高的防晒霜，且质地清爽不油腻。C.碧儿泉男士紧腹凝胶含咖啡因,可拉果仁,芸香素等成分，可排水及让肌肤更紧实，使用感不黏腻。
A.碧儿泉男仕活泉多水保湿凝胶洗完脸后擦，凝胶状质地保湿度够，可让脸部补充水分，又不会有油腻感。B.极净化洗发沐浴凝露洗发,沐浴2合1产品，对男生来说很方便，洗得干净又保湿，味道也好闻。
A.巴黎莱雅Men-Expert水能量抗暗沉保湿乳液早上洗完脸后擦，质地清爽好吸收，含维他命C,咖啡因等，改善暗沉疲惫肌肤。B.巴黎莱雅Men-Expert水能量抗暗沉保湿眼霜最近拍戏太累导致熊猫眼问题，会擦这款眼霜，帮助消除眼部浮肿和黑眼圈。
宠爱之名亮白净化生物纤维面膜每周敷1次，质地服贴，精华液的保湿度也很够，让暗沉疲惫的脸恢复光泽。
身体护唇品A.GATSBY舒凉制汗喷雾 活力海洋出外景天气热流汗,身体黏腻时使用，能让肌肤恢复干爽，且使用感清凉。B.盼 清新体香膏制汗效果不错且持久，不用常常补擦，味道也很清新，流汗严重时会使用。
A.CARMEX护唇膏含绵羊油,可可油,蜜蜡等保湿成分，质地润泽又保湿，价格也很实惠。B.Blistex Lip Medex护唇膏薄薄涂上一层就很保湿，且不会有黏腻感，可改善唇部脱皮或干涩状况。
ㄚ美以加强手臂,腹部的线条雕塑运动，让身材更结实。 翼势力ㄚ美 塑线条男子团体翼势力的团员ㄚ美，平时光是练舞的运动量就已经够大，但为让身体线条更结实，会用滚轮等工具雕塑局部线条，手臂,胸肌动作约100下，腹肌约20下。他建议，初学者健身应循序渐进，就以下所示范的动作为例，手臂,胸肌约50下即可，腹肌约10下，之后再依状况增加，以免造成运动伤害。
练胸肌使用产品：第二代加强版圈 方法：将圈置于手肘内侧关节处固定住后，往内压50~100下，压时吐气，放松时吸气。
练手臂使用产品：蝴蝶袖克星千其棒方法：握住棒子,手臂往后举至与肩同高后，手臂往下以来回方式甩50~100下再换边做。
练腹肌使用产品：滚轮Step1身体前弯，两手握住滚轮；初学者可膝盖跪地前弯后握住滚轮。
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