杨钰莹舞林大会热舞，爆减肥保养秘诀

　　20120325最新一期《舞林大会》中有杨钰莹、郑少秋、任贤齐等知名明星参与录制，杨钰莹虽退隐娱乐圈多年，但是她的亮相给了大家众多惊喜。40多岁的她根本看不到岁月的痕迹，几个舞蹈动作展示就如少女般灵活一样，纤瘦的身姿可爱的笑容让人惊讶。而杨钰莹得搭档郑少秋也是风采不减当年，动作凌厉轻巧丝毫不像65岁的中年人。杨钰莹的瘦身和保养都是如此的好，到底有什么减肥秘诀保养秘诀呢?

　　杨钰莹参加《舞林大会》 显舞技秀好身材

　　曾经的清纯玉女杨钰莹如今已经41岁，但不老神话依旧上演。《舞林大会》上又唱又跳的杨钰莹俨然成了“妖精”，人们形容她是吸收人间仙气的精灵。对于轻巧如少女的身姿，知情人透露杨钰莹在去年准备复出时就开始使用“红花素”进行身材保养，一个月的时间快速瘦下5公斤后，就频频亮相与各大媒体活动之间。

　　杨钰莹减肥秘诀

　　运动上，杨钰莹会选择减肥操，比如屈膝上抬腿操。做法：坐在椅子的前半部分，双手抓住椅子两侧扶手，然后并拢双脚，使得双手离开地面，小腿与地面保持垂直状态，接着向上抬起大腿，尽力向身体靠近，上身稍微向前探去，向着大腿上方靠近，最后身体与腿部同时复位，如此重复2组，10次为1组。

　　杨钰莹保养秘诀

　　定期到美容院进行一些皮肤修复护理也是必要的。 【>>详细】

　　1、除基本的洁面方法之外，可以每星期做一次面部微粒磨砂来去除老化角质。

　　2、使用具抗氧化功效的营养品并坚持防晒。适当使用一些具有淡化细纹功效的抗衰老产品，如从植物中萃取出的胶原蛋白、氨基酸，一些油分充足的植物精华油等，可以令肌肤显得更有弹性和光泽，达到延缓衰老的效果。

　　3、坚持使用紧肤产品。

　　4、具有隔离功能的粉底能阻隔紫外线和环境污染，对调整不均匀肤色也有一定作用。

　　另外，所有喜欢杨钰莹的朋友除了着迷于她甜美的歌喉外，对她含情脉脉的眼眸也是印象深刻的。对于眼部的护理，杨MM也自有她一套方法。