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越老越火辣女星身材保养秘诀

来源：网络转载 2014-05-26 06:46 编辑：网络查看: 次

　　在你的心目中，有没有这样的女人：她年轻的时候只是比一般人稍微漂亮些，可时光证明了她是块璞玉，时光越雕琢，也晶莹剔透。换句话说，她是越老越火辣的女人。

赵雅芝

出生日期：1954年11月15日

赵雅芝虽然已年过50，但却越来越有风韵。岁月没有留下太多痕迹，难道是享受生活的缘故？

有氧体操让她成为“天人”

保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大，仔细看她的皮肤，大称“惊为天人”。芝姐笑着说：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”其次，她会选择适合自己使用的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”

苗条的身材背后，除了遗传了父亲瘦高个的基因外，赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得累。很多女影星为减肥，使用大量激素，赵雅芝很反对这种做法，“注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。”

余安安

出生日期：1959年10月22日

余安安虽然已是两女之母，身材却一直很Fit，去年穿三点式泳衣拍电影《绝种铁金刚》，她的身材跟她16岁拍处女作《大家乐》时无异，已经令人哗哗声，以超完美的半裸丰姿证明给大家看，女人40年华都可以依然美丽。在为纤体公司修身堂做代言人，更是彻彻底底將保持了近30的喷血身材尽情放送。

酪梨丰胸

专家分析：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

钟楚红

出生日期：1960年2月6日

钟楚红是东方女人最风情万种的一个，就性感和风情而言，后继者无人可比。

超效减腹 2天牛奶苹果法

实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。