产后胸部下垂怎么办?产后胸部护理保养按摩技巧大分享

　　乳房的下垂让很多女性产生自卑的心理，甚至不少女性产后都不愿意出门，其原因在于平时让自己骄傲的乳房突然下垂了，那么，产后胸部下垂怎么办呢?专家指出，产后乳房的下垂与很多因素有关，并不一定是因为哺乳导致的，而实际上正确的产后胸部护理保养按摩还能够让胸部变得更加丰满，那么，怎么做呢?

　　一、正确带文胸

　　据记者调查发现，百分之八十左右的新妈妈在产后不戴胸罩，一方面认为戴胸罩麻烦，另一方面则认为不卫生，会对孩子不利，对此，有关专家指出，进入哺乳期之后，女性的胸部会发生膨胀，显得非常丰满，而过于丰满的胸部如果没有足够的支撑，那么就很容易出现乳腺组织断裂的情况，因此需要佩戴文胸。而很多新妈妈虽然急于了解产后胸部下垂怎么办，却从来不戴，因为在她们看来，这对哺乳孩子不好。

　　二、正确哺乳喂奶

　　产后胸部下垂怎么办?正确喂奶很重要。专家指出，女性在哺乳婴儿过程中，会不注意哺乳的方式，导致乳房受到伤害，下垂，对此，建议最好正常哺乳喂奶，避免婴儿抓，同时要注意保持干净，避免乳腺炎。

　　三、不节食、多吃维生素食物

　　很多新妈妈因为需要工作，在哺乳期过了之后就会有意识的节食，这种行为无疑是在“自杀”，因为节食可能会导致体内营养成分缺失，以致于胸部营养跟不上，自然就会出现下垂的现象，所以对于节食的女性来说，解决产后胸部下垂怎么办的方法最直接有效的就是补充营养，而补充的范围多为维生素类食物、豆奶以及花生、猪蹄等，这些对她们丰胸有极大的帮助。

　　了解了产后胸部下垂怎么办之后，自然不能错过专家推荐的产后胸部护理保养按摩技巧：

　　一、直推法

　　用右手掌从左侧锁骨下方着力，均匀按摩直推到乳房根部，然后在按照原路返回去，如此反复而是到五十次，注意每次的力度不要太大，避免乳房受到伤害，这种产后胸部护理保养按摩技巧非常有效，坚持一个月基本就能发现乳房硬挺了不少。

　　二、侧推法

　　从胸部正中间用力，推到乳房的两侧，同样反复二十到五十次，每次的力度保证刚刚好即可，有些女性性子比较急，采用快速推的方式，这样不好，很容易导致乳房受到伤害，所以一定要注意。

　　三、托推法

　　双手托住双乳，然后向乳头的方向按摩，如果乳头下陷，轻轻牵拉，按摩，这样做的好处是，可以促进血液循环。

　　四、浴室按摩法

　　在洗澡的时候给双乳进行按摩也是产后丰胸的一大技巧，将热水调整到四十度，然后一边按摩一边洗浴，让乳房的血液循环更顺畅，这种产后胸部护理保养按摩技巧受到很多女性的推崇。

　　这四种产后胸部护理保养按摩技巧其实很简单，每天所花费的时间也并不长，只要坚持就会看到效果。如果觉得这四种方式比较麻烦，那么可以选择比较直接而且快速的产后丰胸产品：摩亭。 独有的亮点就是通过“通”+“养”+“调”相结合。即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。调节内分泌促进雌激素，其结构与女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、双向调节内分泌水平的生理化作用。乳腺雌激素不仅可以促进人类乳腺导管的生长，也能促进乳腺腺泡的发育。

　　简单来说摩亭促进人体的血液循环，帮助内分泌恢复正常水平，加速供给营养成分给乳腺组织，从而使乳房能够自然健康的发育。同时摩亭当中含有丰富的B族维生素及多种的氨基酸、矿物质等营养成份，是解决女性乳房发育不良的秘诀所在。

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