40岁女人皮肤怎样保养

40岁女人皮肤怎样保养 化的确在四十多岁以後具体表现在皮肤上，这个时候如何呵护皮肤的确重要。皮肤下面的真皮层因为失去水份、弹性、加上地心引力作用，逐随年龄渐长而萎缩，表皮随之松弛，造成皱摺。20岁的人捏起皮肤约2秒钟即回复原位，四十多岁时需4~5秒钟，60岁以上时就要6~7秒才能回到原位。皮肤老化是中年妇女的最明显的指标。皮肤老化另一问题是脸色暗沈、老化斑点不断冒出。晒太阳与荷尔蒙正是造成黄脸婆的原因。80%缘於20岁以前晒伤造成的。皮肤科医生认为，如果在20~30岁时就减少日晒、使用防晒的保湿保养品，皮肤的老化速度才不至於太快。 因此，中年女性应当注意保养皮肤，延缓皮肤老化。下面介绍几种简单易行的美容护肤方法。

 40岁女人皮肤怎样保养

　　40岁女人皮肤怎样保养1清洗面部      中年女性应当注意重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真清洗面部，尤其是晚上，有条件可用洗面奶或蛋清进行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮肤，则可用面膜洁肤，每周1～2次。也可以用蒸气洁肤每周1～2次。皮肤干燥的人或者在秋冬季节，晚上可用晚霜进行保养，以增加皮肤光泽和弹性。加盐清洗对干燥型皮肤有很好的作用，具体方法是，将1/4茶匙精盐容于一杯肥皂水中，把棉团在这种液体中浸湿，用它以画圈动作在脸上擦洗2～3分钟，然后先用热水后用冷水洗脸。
　　40岁女人皮肤怎样保养2面部按摩     适用与油性、干性、松弛性、衰老性皮肤以及皮屑过多的皮肤。养成面部按摩的习惯，以促进血液循环和新陈代谢，自我按摩前应洗净皮肤，最好是在按摩前用热毛巾敷面，时间为2～3分钟，热敷能促进角质脱落，扩张毛孔，有助更好地吸收营养霜。按摩时手法要轻，从唇部到面颊，从面颊到颈部。对皮肤松弛和皱纹明显的部位要着重按摩。
　40岁女人皮肤怎样保养3　湿热敷      可以引起血管和毛孔扩张，使血液涌向皮肤，皮肤角质层膨胀，使皮肤表面的灰尘和皮屑脱落，皮肤变得柔软又细腻，对有皱纹、色斑的干燥松弛皮肤效果良好。具体方法是：先把皮肤洗净，将一条毛巾或一快绒布叠成几层，用热水浸湿，水温不能底于38℃～40℃，在脸和颈部敷15分钟左右。敷料可用山楂人参、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配制而成，对干燥型皮肤有较好的滋润作用。
　40岁女人皮肤怎样保养4　放皱纹     液体维生素E5滴，鸡蛋清1个。蜜蜂1/4杯，混合后用以敷面，20分钟后用清水洗去。蛋黄与蜂蜜各半，拌匀涂于面部，10分钟后用温水洗净。
　　40岁女人皮肤怎样保养5 在条件许可的情况下，力求生活规律化，不要过于劳累和紧张。注意饮食结构合理，保持精神愉快，遇事不激怒，减少烦恼。 
　得当的体育锤炼可加强体力和造血功能。活动可促进女性荷尔蒙更好渗出 ，喜畲硭动的女性相较于不爱活动的女性，常常体内荷尔蒙渗出程度更高，具体显现为月经加倍纪律，肤色毛发都更有光泽，食欲、性欲等整体需求可能更高。假如女性荷尔蒙能很好渗出，对提高女性的生涯质量有很年夜裨益，而“功臣”之一就是锤炼。