女人保养的秘诀是什么？

我想女人保养的秘诀是多方面的，首先是吃，要吃的健康，但并不是吃的多，吃东西要讲究精，更要注重食物的质量和品质，再来是休息，每天必须保持充足的睡眠，而且要尽量早睡早起，因为身体的每个器官在休息时都有固定的排毒时间，睡的晚就等于慢性自杀，然后就是适量的运动了，不仅对于女人，对于每个人来说运动都是每天必不可少的，有时间的时候可以做一些户外运动，比如跑步、打羽毛球等，也可以做一些有氧运动或者游泳之类的，还有我个人觉得瑜伽是对女人很好的一项运动，长久的保持瑜伽还会塑造女人美好的线条，是女人的一项资本哦，最后应该就是要保持一个健康的心态和好的心情了，心情对女人可以很重要的哦，遇事要看的开，不要计较太多，也不要为了一点小事生气。呵呵~~~