注意个人卫生,经常清洗。看看包皮是否过长,过长的话,会限制,最好环切。还有就是不要穿过紧的内裤,也是没什么好处。还有就是晚上睡前,坐浴,水温不要太高,先热气蒸着,适合了再做下去,并按摩会阴,会阴在肛门和阴囊之间。没事的时候,闲着的时候,多做做提肛运动,以上都有助于阴茎二次发育。