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掌握10个正确的减肥方法让你快速完成自己的减脂目标

来源:网络转载 2014-09-18 18:50 编辑: admin 查看:
1、碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常让小肚子变得臃肿|||碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常让小肚子变得臃肿。假如你真的很喜欢吃这类食物,记得在午前吃。千万不要留到晚上的时候大吃特吃。第二天醒来,你就会发现自己的小肚子又大了。|||2、矿物质可以调节人体的水平衡,使脂肪无处滋生