八大穴位按摩减肥法具有燃脂和排毒多重功效
来源：网络转载 2014-09-18 18:51
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1、刺激穴道改善便秘|||便秘会让小腹凸出，所以改善便秘瘦小腹最快。|||右手握磁石滚珠，左手叠在上面，稍稍吸气后收小腹，双手依顺时钟揉10～15圈。|||然后再逆时钟转10～15圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。|||2、空拳拍打腹部法|||大拇指先往手心内收，其余四指握拳称为空拳，左右两手分别交替着以空心掌的方式拍打着腰间的赘肉。|||空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。|||次拍打持续进行5分钟左右即可。|||更多Teresa减肥经验：
