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西故山 > 生活 > 保养技巧 > 9个日常生活好习惯让你随时随地都能瘦身

9个日常生活好习惯让你随时随地都能瘦身

来源：网络转载 2014-09-18 18:54 编辑： admin 查看: 次
|||1、打响周末战争|||你的日常节食计划不会有太多问题，但是一旦进入周末，你就会陷入朋友邀约、生日派对、婚礼或者各种宴会，影响你一周的节食，那么就记住每天步行30分钟到公司，晚上吃完饭后站半个小时，在跟朋友吃饭前记得吃点零食，能让你少吃正餐哦!|||2、对水说hello
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