都市白领7招修身瑜伽塑造纤瘦苗条身材

导读：每个都市白领都想塑造自己的纤瘦苗条身材，向异性展示自己最好最迷人的一面。想寻找纤体妙方又苦于没有时间?小编有办法。想塑形的MM们赶紧来看看啦!|||第1招：半月式|||①直立站好，双脚并拢，双膝紧贴，双臂向上伸直高举。|||②双手握拳，身体向右侧弯曲。|||③维持动作呼吸2-3次，换边重复。|||第2招：半鱼王式|||①右脚伸直平放在地板上，左脚脚板置于右大腿外侧。|||②向内弯曲右脚，身体向左转，左手撑地，右手放在右膝盖。