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跳绳减肥法需掌握最佳时间和技术要领

来源：网络转载 2014-09-18 19:15 编辑： admin 查看: 次

跳绳的最佳时间：注意饭前、饭后一小时都是不可以进行跳绳运动!跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动，而且对女性尤为适宜。

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