日常生活中最常见的五种减肥方法的利弊

【辣椒】|||原理：所含的辣椒素(辣椒硷)，成分越高辣味也就越重，可刺激中枢神经，促进荷尔蒙分泌，增快新陈代谢。在吃过辣椒后体温会上升，身体会排汗，所消耗的能量和骑自行车的效果相似，有助于燃烧脂肪。