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6式瑜伽减肥方法帮助大家快速瘦身成功
来源：网络转载
2014-09-18 19:20
编辑： admin
查看: 次
一、反三角式|||双脚分开，自然站立，右脚尖向右，双腿伸直，身体慢慢向右扭转，左臂向下伸直直至左掌贴地，右臂向上伸直，右指尖并拢向上，眼睛看向右指尖。保持自然呼吸，停留3-5个呼吸，身体慢慢恢复，然后换侧重复。|||瘦身部位：腰腹、手臂、腿部、颈部
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