八大OL办公室减肥妙招持续减重不发胖
来源：网络转载 2014-09-18 19:21
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导读：很多MM工作中因为常坐在电脑前导致脂肪赘肉加速累积，但是上班时间如何实施自己的减肥计划?下班回家身心疲惫也没有经历应付减肥?Stop!拒绝脂肪，工作中也可以轻松瘦身!OL在办公室中怎样应该怎样减肥?红粉女性网小编推荐几个办公室减肥小方法，在日常工作中也可以持续减重不发胖!|||◆妙招1：每隔一段时间伸一次懒腰|||看到这个方法也许大家会觉得奇怪，伸懒腰可以减肥吗?当然，伸懒腰减肥在日本可是很流行的哦。伸懒腰这个小动作可有大学问。千万不要小瞧了伸懒腰，伸懒腰不仅可以缓解身体的疲劳，而且还会刺激到背部肌肉炼出容易燃烧脂肪的体质，伸懒腰时无意识的呼吸作用会剌激到内脏的活动，进而促进身体基础代谢。而且你伸懒腰的时候会让全身的肌肉都得到很好的运动，最有利于的小腹和腰部的减肥。|||◆妙招2：多走动
