夏季4款清热减肥食谱助你30天拥有好身材

食谱一：清蒸鲜鱼|||材料：鲜鱼，葱，姜，蒜，沙拉油，酒，酱油，各式鲜鱼皆可。|||做法：|||1、将鱼洗净加少许酒放置盘内。|||2、连同饭一起放入电锅蒸煮(省时、省能源)。|||3、同时切好葱、姜、蒜备为佐料。|||4、待电锅跳起，取出鲜鱼将佐料放在鱼上。|||5、加少许酱油后，此时将沙拉油(约2匙)加热，以热油淋上即完成。