能坚持这个夏天一定不会胖 10大耳熟能详的减肥窍门
来源：网络转载 2014-09-18 19:24
编辑： admin 查看: 次
1、吃正确的食物|||看见镜子里的自己不再合格的时候，请停止进食垃圾食物，你越爱吃的高热量油炸品越要忌口。把不健康又会让你肥胖的食物戒掉，但是不要用捱饿的方法去减肥，空腹会让你的新陈代谢率降低，而且饿倒过头之后会放肆大吃，那样终究只会适得其反。|||2、充足的睡眠
上一篇：科学认识针灸减肥方法快速瘦身不反弹 下一篇：办公室女性六招瘦身小方法
