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如何运动减肥 春季减肥操让你快速瘦腿瘦腰瘦手臂

来源：网络转载 2014-09-18 19:25 编辑： admin 查看: 次
1、身体以标准姿势站立，眼视前方，腰杆注意挺直。双手合十，手臂伸直，掌心向下。然后往下方压，每10次为一套，建议每天做3套。
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