火辣夏季生食减肥法 清凉瘦身健康又有效

什么是生食减肥法?|||和字面意思一样，直接吃不加热的食物。食物不加热，可以保持食物原来的维他命和各种营养素，身体也能更好地吸收食物中的酵素。|||如何安排生食食谱?|||如果你选择每天都生食的话，按照我们平时的饮食习惯是很难坚持的。