5大足底按摩减肥法刺激穴位达到瘦身的目的

脚底推拿的原理：通过刺激达到疗效|||由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗成效。|||下面5种脚底推拿法，只要每天坚持进行，可以让你1个月瘦10斤。|||方式1、赤脚行走|||此方式最大的优点是使掌心得到锻炼的机会，掌心是保持推拿平衡的重要部位，行走时尽可能让掌心得到刺激，可试验走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫。