西故山 > 生活 > 保养技巧 > 想不瘦都难 6个瘦腿瑜伽动作打造完美腿型

想不瘦都难 6个瘦腿瑜伽动作打造完美腿型

来源：网络转载 2014-09-18 19:29 编辑： admin 查看: 次

1、仰卧屈腿瑜伽|||Step1 仰卧，背部着地，双脚并拢，膝盖弯曲，抬起双脚离地，双手稳在膝盖处，臀部尽量远离地板。

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