办公室里选择最合口味的减肥零食轻松燃脂不怕变胖

据试验证明，现在很少人身体会缺乏糖类或者盐分，但这些东西依然是我们想吃的，很难辨别欲望是我们生理上的还是心理上的。专家告诉我们更好的做法是，在你吃零食之前，分辨一下你想尝的是哪一种口味或者口感，再根据自己的口味去正确选择，不仅不会发胖。|||如果你偏爱甜食|||1、葡萄干|||每一粒葡萄干都代表着一颗浓缩后的葡萄，营养价值超级高，平时可以挡住休闲的馋嘴零食，小女生必备。根据最新研究，每天吃三把葡萄干可有效防止心脏病。吃葡萄干还有什么好处?事实上，葡萄干的本事可不只这么小，不仅可以促消化、助排毒，还有杀菌消炎、补血助性等功效!|||2、樱桃干