毛巾瘦腰法快速练成小蛮腰(图解)

导读:腰部深层脂肪，如何才能解决?当然是要选择具有针对性的瘦腰动作!本身腰部脂肪平时就不容易得到锻炼，因此瘦腰方法最好还是选择运动，燃烧脂肪迅速，能快速瘦出小蛮腰!推荐两式瘦腰动作：侧腰伸展运动，侧腹弯曲运动，借助毛巾的外力，将瘦腰进行到底!|||侧腰伸展运动 毛巾的长度：将毛巾绕到腰部后方，约腰边到腰边的长度|||1、盘着脚坐在地板上，在胸前将毛巾向左右两旁拉开。